学习心理学的心得与体会
2024-12-25
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学习心理学的心得与体会
心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。联合国卫生组织指出：21 世
纪困扰人类的不是环境问题，不是资源问题，也不是恐怖主义，而是来
自于人类心理的问题。诸如情绪的烦闷，学业与工作的压力，孩子厌
学，感情困惑等等，这些因素都会引发忧郁，失眠，焦虑或者其他现代
文明病。这一组数据，不仅让人咋舌，更让人不得不证实当今的社会问
题。可以说，如何让自己浮躁的心态归于平静，如何放松自己，关注心
理健康，已成为 21 世纪重要的社会新课题。
一、学习心理学的动机
在我国，改革开放以来，随着社会生活的不断变化，市场经济的加
速运行，完全打破了人们在传统计划经济体制中形成的思维定式。当突
然直面一个激烈竞争、快速变化的市场经济新模式时，我们会深刻地感
受到多年来积累的知识、能力和经验受到了前所未有的挑战。在现实生
活中，我们赖以生存的环境、条件一夜之间都发生了巨大的变化，学
习、工作、生产关系的矛盾与冲突经常困扰着人们的健康心灵，严重影
响其学业和事业的成功。偶然得知，徐清照老师的心理工作坊，便慕名
前往，由此感受到了与众不同的教学氛围，深受鼓舞。说心里话，在学
习《心理学》之前，我对这门学科的理解几乎是片面的、零散的。但
是，当我参加了第一堂心理学课程后，对心理学就有了一个清晰的概
念，更加加深了我对此学科的浓厚兴趣。通过徐清照老师的讲解，我逐
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