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关于“网瘾老人”存在的问题及建议

  在信息时代的浪潮下,互联网不再是年轻人的专属领地。越来越多的老年人也加入了网民的行列,享受着网络带来的便捷与乐趣。然而,部分老人在接触网络的过程中,逐渐沉迷其中,成为所谓的“网瘾老人”。这一现象不仅影响着老年人的生活质量,也给家庭和社会带来了一系列新的问题,现将有关问题及建议汇报如下。

  一、“网瘾老人”存在的问题

  (一)身心健康受损。长时间沉迷网络,老人往往会长时间保持固定姿势,紧盯电子屏幕。这极易引发颈椎、腰椎疾病,许多老人因长时间低头刷手机、看电脑,颈部和腰部承受着巨大压力,导致颈椎变形、腰椎间盘突出等问题频发。同时,久坐不动使得血液循环不 ……略…… 实生活中的朋友越来越少。长此以往,老人会越发依赖网络社交,形成恶性循环,进一步加剧了与现实社会的脱节,变得孤僻、不合群。​

  (三)网络诈骗风险高。老年人由于知识结构老化、对新事物的辨别能力相对较弱,在面对网络上纷繁复杂的信息时,很容易被虚假信息误导。一些不良商家和网络诈骗分子正是利用了老人的这一弱点,在网络上发布各种虚假的养生保健信息、投资理财广告等。老人出于对健康和财富增值的需求,往往会轻信这些虚假信息。网络诈骗手段层出不穷,而网瘾老人由于缺乏网络a全知识和防骗意识,成为诈骗分子的主要目标。他们可能会在网络社交中轻信陌生人的花言巧语,泄露个人信息和家庭财产信息;也可能在参与网络投资、抽奖等活动时,被诈骗分子设计的陷阱所迷惑,遭受经济损失。

  二、解决“网瘾老人”问题的建议​

  (一)引导老人健康上网。家人应发挥关键作用,与老人共同制定上网规则。例如,规定每天上网的时间,如上午和下午各1—2小时,避免老人长时间连续上网。同时,明确上网的内容范围,引导老人关注积极健康的网络信息。当发现老人沉迷网络时,家人要以温和、耐心的方式提醒和劝解,避免强硬指责引发老人的逆反心理。社区可以定期组织针对老年人的网络知识培训活动。邀请专业的网络技术人员或志愿者,为老人讲解网络a全知识、信息辨别方法以及如何合理利用网络资源。通过实际案例分析,让老人了解网络诈骗的常见手段和危害,增强他们的防骗意识。在培训中,还可以教授老人一些实用的网络技能,如使用社交软件与家人朋友进行视频通话、如何在线预约挂号等,使老人能够正确、安全地享受网络带来的便利,减少因对网络不了解而产生的盲目沉迷。​

  (二)丰富老人线下生活。社区应充分发挥自身优势,组织各类丰富多彩的老年活动。例如,开展老年书法、绘画等兴趣班,让老人在艺术创作中陶冶情操,丰富精神生活;举办健康讲座、义诊活动,满足老人对健康知识的需求,关注自身身体状况。此外,社区还可以组织户外郊游、参观博物馆等活动,让老人走出家门,亲近自然,感受社会的多元文化,从而减少对网络的依赖。子女和其他亲友要主动增加与老人的互动交流。定期安排家庭聚会,组织一些适合全家参与的活动,如一起做饭、玩家庭游戏等,营造温馨的家庭氛围,吸引老人回归现实家庭生活。鼓励老人与邻居、老友之间保持密切往来,互相串门、聊天、散步。

  (三 ……


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